Le syndrome du nid vide est un sentiment de tristesse, de perte ou de vide ressenti par certains parents lorsque leurs enfants quittent la maison que ce soit pour aller à l'université, pour travailler ou pour toute autre raison.

Ce syndrome peut être déclenché lorsque les enfants partent pour la première fois ou lorsque le dernier enfant quitte le foyer familial.

Les parents peuvent ressentir un profond sentiment de perte, d'isolement ou de solitude, car une grande partie de leur identité et de leur quotidien était liée à leur rôle de parents.

Tout le monde ne ressent pas nécessairement ce syndrome, et ceux qui le ressentent peuvent le vivre de différentes manières. 

Très souvent les proches ne comprennent pas ce mal être qui peut s'installer. Le syndrome du nid vide s'apparente à une dépression. 

Il est important alors de se faire accompagner.

Vous souhaitez un changement de vie ...Vous savez qu'un changement s'annonce ...

Changement de carrière ou de vie personnelle.

Mutation, départ pour les études, retraites, séparation...

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Ces changements de vie peuvent être source de difficulté d'adaptation, de peur de se lancer. Ils s'apparentent à la peur du vide.

Vous avez alors juste besoin d'une aide extérieur pour vous accompagner vers un changement de vie.

Souvent les personnes qui vous soutiennent le mieux sont votre entourage proche. Ils sauront vous conseiller et vous orienter.

Ce n'est pas obligatoirement le plus efficace pour vous aider à franchir le cap, car ce qui marche pour l'un n'est pas souvent ce qui vous conviendra à vous.

Vous avez besoin d'encouragement et d'un soutient neutre.

La charge mentale qu'est ce que c'est ?

C'est quand le cerveau épuise le corps. Le cerveau reçoit une quantité importante d'informations, des sollicitations en tout genre, au travail, à la maison ...avec les réseaux sociaux pour une grande majorité d'individus.

La charge mentale peut se traduire par un sentiment d'obligation d'être performant tout le temps, ou un sentiment de frustration, ou une inquiétude incessante, ce qui occasionne une pression mentale permanente.

Alors votre cerveau n'arrive plus à gérer et vous êtes épuisé (e), vous n'avez plus l'énergie vitale et vous êtes privé (e) de votre bon sens.

Avant de couler, offrez vous une bulle pour vous ressourcer.

Un accompagnement bienveillant est la solution pour vous recentrer sur les points essentiels de votre vie.

Le début de votre vie professionnelle,

Aménager dans son premier appartement

Partir de chez ses parents

Toutes ces étapes sont excitantes, mais peuvent également être déroutantes.

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Le passage à la retraite est une étape majeure dans la vie, mais ce n'est pas la fin, c'est le début d'un nouveau chapitre passionnant.

En tant que coach, je vous accompagne pour transformer cette transition en une opportunité de redécouverte de soi et d'exploration de nouvelles passions.

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Optimisez le bien-être au travail

Grâce à des techniques éprouvées et un soutien personnalisé, nous favoriserons un environnement professionnel épanouissant. Je vous aiderai à gérer le stress, à renforcer la résilience et à cultiver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. 

Vous aspirez à un épanouissement professionnel?

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En partenariat, nous identifions les obstacles et développons des stratégies pour les surmonter, libérant ainsi votre potentiel maximal.

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